1. 직장에서 정신 건강이 중요한 이유직장 환경과 정신 건강의 관계현대인들은 하루의 대부분을 직장에서 보내며, 업무 환경은 정신 건강에 직접적인 영향을 미친다. 직장에서의 스트레스가 지속되면 우울증, 불안 장애, 번아웃 등의 정신 건강 문제가 발생할 가능성이 높아진다. 따라서 건강한 업무 환경을 조성하고 정신 건강을 관리하는 것은 개인뿐만 아니라 조직 전체의 생산성과도 연결되는 중요한 요소다.연구에 따르면 정신 건강이 좋은 직원들은 업무 효율성이 높고 창의성이 증가하며, 직장에서의 인간관계도 원만하다. 반대로 정신 건강이 악화되면 집중력이 떨어지고 동기 부여가 감소하며, 잦은 결근과 이직률 증가로 이어질 수 있다. 이에 따라 기업들도 직원들의 정신 건강 관리를 중요한 조직 문화의 일부로 인식하고 있다. ..